• La síntesis del yoga

    Los 8 pasos de la práctica

    Peragón, Julián EDITORIAL BLUME, S.A. Ref. 9788415053804 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Pr...
    Ancho: 150 cm Largo: 215 cm Peso: 447 gr
    Disponible en 7 días
    16,50 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-15053-80-4
    • Encuadernación : Rústica
    • Fecha de edición : 01/05/2017
    • Año de edición : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : Peragón, Julián
    • Número de páginas : 340
    • Colección : MANUALES DE YOGA
    Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido
    a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia
    milenaria.
    Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que
    Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para
    todo practicante.
    Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud
    adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación
    (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la
    concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ,
    dhyâna y samâdhi).
    Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada
    persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación
    de sus tensiones.

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