• Autocuidarse

    12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía

    Benítez, Pilar ARPA EDITORES Ref. 9788419662026 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto e...
    Dimensiones: 213 x 140 x 15 cm Peso: 250 gr
    Disponible
    17,90 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-19662-02-6
    • Encuadernación : Rústica
    • Fecha de edición : 01/02/2023
    • Año de edición : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : Benítez, Pilar
    • Número de páginas : 216
    • Colección : ARPA PRACTICA
    El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?


    El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso, para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas disfrutarla.


    ¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado. Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida más plena, equilibrada y saludable.


    Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá las
    pautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en apenas unas semanas.

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