• El pequeño Libro de la meditación

    10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo

    Collard, Patrizia GAIA EDICIONES Ref. 9788484458135 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra of...
    Dimensiones: 145 x 105 x 9 cm Peso: 135 gr
    Disponible en 7 días
    7,95 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-8445-813-5
    • Encuadernación : Rústica
    • Fecha de edición : 01/08/2019
    • Año de edición : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : Collard, Patrizia
    • Traductores : Mieres Gutiérrez, Myriam
    • Número de páginas : 96
    • Colección : Pequeño Libro
    La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.


    Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

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