• Autoestima automática

    Cree en ti y alcanza tus metas

    Congost, Silvia BOOKET BUTXACA Ref. 9788408267393 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Edición limitada a precio especial. De la autora del bestseller A solas. Un método paso a paso para lograr mejorar nuestra autoestima de forma duradera. Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en ...
    Ancho: 125 cm Largo: 190 cm Peso: 300 gr
    Disponible en 7 días
    7,95 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-08-26739-3
    • Encuadernación : Rústica
    • Fecha de edición : 01/01/2023
    • Año de edición : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : Congost, Silvia
    • Número de páginas : 224
    • Colección : Campaña Bienestar
    Edición limitada a precio especial.
    De la autora del bestseller A solas.
    Un método paso a paso para lograr mejorar nuestra autoestima de forma duradera.
    Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestros intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los desafíos que la vida nos plantea.
    Silvia Congost, psicóloga clínica especializada en autoestima, nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos muestra el camino para vivir una vida más plena y realizada.

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