¿Le duele la espalda cuando está de pie? ¿Siente dolor al inclinarse? ¿Le molesta la espalda cuando conduce? Un SÍ a cualquiera de estas preguntas indica que sufre un problema de espalda. Las posturas de yoga o asanas que recoge este libro son idóneas para usted, pero también para deportistas, cuida...
¿Le duele la espalda cuando está de pie? ¿Siente dolor al inclinarse? ¿Le molesta la espalda cuando conduce? Un SÍ a cualquiera de estas preguntas indica que sufre un problema de espalda. Las posturas de yoga o asanas que recoge este libro son idóneas para usted, pero también para deportistas, cuidado prenatal y posnatal, así como para prevenir y mejorar la calidad de vida. Únase a millones de personas que disfrutan del yoga en todo el mundo.
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