10 minutos al día para reencontrarse con la vidaEl mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco ti...9788484455394Collard, Patrizia
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lunes, 1 de diciembre de 2014
El camino más corto para ser feliz y disfrutar de la vidaEstá científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el...9788484456155Emmons, Dr. Robert A.
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jueves, 1 de septiembre de 2016
Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobiosLa paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo cone...9788484456582Davis Bush, Ashley
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jueves, 1 de junio de 2017
Equilibra tus centros energéticos para tener más salud, vitalidad y armoníaTodo lo que necesitas saber para nutrir tu energía vital y cultivar tu bienestar. Los chakras son unos vibrantes centros energéticos situados en el cuerpo sutil a través de los cua...9788484456834Mercier, Patricia
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viernes, 1 de septiembre de 2017
El arte de dormir bienUn sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y e...9788484457763Ramlakhan, Nerina
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martes, 1 de enero de 2019
10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativoLa meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco...9788484458135Collard, Patrizia
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jueves, 1 de agosto de 2019
La práctica del equilibrio cuerpo-menteEl yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de...9788484458081Lucas, Lucy
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sábado, 1 de febrero de 2020
Cambia las preocupaciones y la ansiedad por la alegría, y encuentra los secretos de un modo de vida más feliz. Con esta pequeña guía aprenderás a encontrar la felicidad, amar la vi...9789463594349BLYTH, LOIS
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domingo, 1 de marzo de 2020
No te aflijas por el pasado o te preocupes por el futuro, simplemente vive el presente con meditaciones mindfulness.9789463594387BLACK, ANNA
LIBRERO
domingo, 1 de marzo de 2020
Prácticas sencillas para conectar con tu respiraciónCambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a ...9788484458333Tudor, Una L.
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miércoles, 1 de julio de 2020
A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superar...9788484458548Rickman, Cheryl
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jueves, 1 de octubre de 2020
Prácticas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y a...9788484459262Rickman, Cheryl
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miércoles, 1 de septiembre de 2021
La milenaria ciencia hindú de la saludEquilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud. Ayurveda significa «ciencia de la vida» en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema...9788484459491Glebe, Ignacja
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martes, 1 de febrero de 2022
Enseñanzas, meditaciones y prácticas para la vida diariaAccede a una inagotable fuente de calma y bienestar. En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones...9788484459453Marini, Emile
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martes, 1 de febrero de 2022
El arte y la ciencia de la sanación energéticaUna amena introducción a la ancestral práctica del reiki El reiki es un sistema milenario que activa los procesos sanadores naturales de nuestro organismo, potencia nuestra sensaci...9788484459927Tudor, Una L.
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martes, 1 de noviembre de 2022
Prácticas sencillas para descubrir el antiguo arte de la quiromancia"Averigua lo mucho que tus manos tienen que decir sobre tu destino.9788411080071Guilsborough, Kitty
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domingo, 1 de enero de 2023
Se dice que el origen de las cartas del tarot y su valioso simbolismo se remonta al Renacimiento y a su recuperación de la sabiduría antigua; y si bien la vida ha cambiado consider...9788411080538Johnson, Sarah
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domingo, 1 de octubre de 2023
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