Ejercicios diarios para ganar elasticidad y fortalecer tu posturaLas largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar...9788448025922Griffey, Harriet
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domingo, 1 de septiembre de 2019
El arte neerlandés de no hacer nadaNiksen significa literalmente no hacer nada, o estar ocioso. El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para...9788448027933Lavrijsen, Annette
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lunes, 1 de febrero de 2021
Opciones prácticas para conseguir resultados de verdadADOPTA UN ESTILO DE VIDA RESPONSABLE Y APORTA YA TU PRIMER GRANITO DE ARENA PARA SALVAR EL PLANETA "Cómo reducir tu huella de carbono" es la guía definitiva para minimizar tu impa...9788419341495Tout, Ellen
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martes, 1 de noviembre de 2022
Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmuneNo puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino...9788408265795Dra. Gabriela Pocoví Gera...
ZENITH EDITORIAL
domingo, 1 de enero de 2023
Cuerpos activos, mentes despiertas¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria? ¿Que trabajar tu core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés? ¿Que dar un paseo estimula la creatividad? Por no mencionar ...9788448031626Williams, Caroline
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domingo, 1 de enero de 2023
Descubre el poder de la nutrición para sentirte joven por dentro y por fueraEn esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto...9788408272915Martín Clares, Paula
planeta junior
jueves, 1 de junio de 2023
Cómo aplicarla para mejorar nuestra mente, lenguaje y experienciaALCANZA TUS METAS Y MEJORA TU VIDA A NIVEL PERSONAL, PROFESIONAL Y ESPIRITUAL GRACIAS A LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA Los usos y beneficios de la Programación Neurolingüística ...9788419870247O'Connor, Joseph / McDerm...
AMAT EDITORIAL
viernes, 1 de septiembre de 2023
Cómo dejar de sentirse un fraude y escapar de nuestra propia trampa mentalEN ALGÚN MOMENTO DE SU VIDA EL 70% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL HA SUFRIDO EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR El «síndrome del impostor» es un trastorno psicológico en el que las personas creen,...9788419870148Hibberd, Jessamy
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viernes, 1 de marzo de 2024
El poder de la SEROTONINA, la OXITOCINA, la DOPAMINA y las ENDORFINAS para mejorACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR Las hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta...9788419870582C. Lemmel, Inés
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viernes, 1 de marzo de 2024
Todas las claves para vivir esta maravilllosa experiencia sin estresarte (y sin¿Son normales las cosas que hace mi bebé? ¿Se encontrará sano? ¿Se estará alimentando bien? ¿La lactancia es correcta?¿Cómo conservar la leche? ¿Y cómo cuidar el cordón umbilical? ...9788417828783José María Lloreda García
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lunes, 1 de febrero de 2021
Cómo encontrar un respiro en la era del estrésHoy en día, el estar permanentemente ocupado se ha convertido en una insignia de honor y de prestigio. Queremos decir y mostrar al mundo que estamos ajetreados, pero al mismo tiemp...9788410354067Claudia Hammond
ALMUZARA EDITORIAL
sábado, 1 de junio de 2024
Una guía para comer bien y adoptar buenos hábitos para dormir más y mejor, uno de los pilares fundamentales de la salud.¿Sabías que nos pasamos una tercera parte de nuestra vida du...9788448041724Fundación Alícia / Dr. An...
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domingo, 1 de septiembre de 2024
MemoriasLas esperadísimas memorias del Doctor Valentín Fuster, el médico más importante de los últimos cien años y el científico e investigador español más citado de todos los tiempos.Vale...9788448040611Fuster, Valentí
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martes, 1 de octubre de 2024
Una guía para ayudarte a ayudarEl suicidio anualmente se cobra alrededor de 1.000.000 de vidas en el mundo, y por cada persona que lo consigue más de veinte lo intentan. Además, el número de allegados a los que ...9788418648335Paula Gª Valverde Fonseca
ALMUZARA EDITORIAL
domingo, 1 de mayo de 2022
Descubre la alimentación antiinflamatoria basada en vegetales para superar el doLa Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinf...9788408286943Méndez Losi, Carla
planeta junior
miércoles, 1 de mayo de 2024
El método de 6 semanas para mejorar tus digestiones, reducir el dolor, prevenirDescubre el plan definitivo para perder peso, mejorar tus digestiones y prevenir enfermedades con el reto antiinflamatorio de seis semanas.«Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo ha...9788408291060Dra. Gabriela Pocoví Gera...
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domingo, 1 de septiembre de 2024
Trabaja tu fuerza, reprograma tu metabolismo y mejora la vitalidadAprende cómo reprogramar tu metabolismo, ganar en fuerza y aumentar la longevidad cuidando del órgano endocrino más grande de tu cuerpo: el músculo.¿Sabías que tus músculos son la ...9788408291855Dra. Gabrielle Lyon
planeta junior
martes, 1 de octubre de 2024
Una guía para triunfar sin gastar una fortunaEste libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos,...9788418714290Dadatina
URANO EDICIONES
miércoles, 1 de noviembre de 2023
Comparte conmigo la historia de tu vidaRegálale este precioso libro a tu padre para que lo rellene con sus mejores recuerdos.En estas páginas encontrarás 100 preguntas para que tu padre pueda contarte su historia y evoc...9788408281597VV. AA.
planeta junior
jueves, 1 de febrero de 2024
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