• Baños en aguas frías

    El secreto escandinavo para llevar una vida más feliz y saludable

    Søberg, Susanna ALIENTA EDITORIAL Ref. 9788413441801 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos...
    Dimensiones: 213 x 135 x 15 cm Peso: 226 gr
    Disponible
    16,95 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-1344-180-1
    • Encuadernación : Rústica
    • Fecha de edición : 01/09/2022
    • Año de edición : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : Søberg, Susanna
    • Traductores : González Fernández, Paula
    • Número de páginas : 232
    • Colección : Alienta
    Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo
    El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo es buena para la mente, también lo es para el cuerpo: la circulación sanguínea, el corazón, los pulmones y la piel, así como el sistema inmunológico y nuestro metabolismo, se benefician de ella. Incluso se puede perder algo de peso.

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